Kar yağmak üzere ve kış geliyor. Pazar sabahı birçok insan karla kaplı bir parkta veya ormanda kayak yapmaya bayılır. Sonuçta, böyle bir yürüyüş sadece spor değil, aynı zamanda hoş bir eğlenceden birçok olumlu duygu almaktır. Yürüyüşünüzün başarılı olması için doğru ekipmanı nasıl seçersiniz?
Talimatlar
Aşama 1
Kaydıracağınız stili seçin. İki stil vardır: klasik ve paten (ücretsiz). Klasik tarz, kayakların bir pist boyunca birbirine paralel hareketidir. İtme anında blok ile kar arasındaki sürtünme kuvveti nedeniyle ileri itme meydana gelir. Bu nedenle, burada yumuşak kayaklar kullanılır. Buz pateni tarzında, kayakçı bir patenci gibi kenar ile iter. İtme anında kayakçıyı iten bir yay gibi çalışan sert kayaklar kullanır. İki farklı kayak stili için spor ekipmanı farklı görünüyor: klasik tarzdaki kayaklar daha keskin ve daha uzun burunlara sahip ve kendileri uzun; serbest stil kayaklarda ise burunlar daha küttür ve ağırlık merkezi 2,5 cm kaydırılır.
Adım 2
Kayak satın alma amacını ve onunla birlikte fiyat kategorisini seçin. Birkaç türü vardır. Profesyonel - en modern, hafif ve pahalı - büyük spor malzemeleri. Amatörler de spor ama profesyoneller kadar pahalı ve hafif değiller; normal sporlar için uygundur. Turist - ormanda uzun yürüyüşler için; bazen kayakların kaymasını önleyen çentikler vardır (en sert, en geniş ve en ağır). Yürüyüş - parkta yavaş yürüyüşler için uygundur; ayrıca çentikli, geniş, ancak turistik olanlardan daha hafif. Çocuklar - çocukların gücü ve ağırlığı için özel olarak dengelenmiştir. Ayarlama özelliğine sahip normal bir önyükleme için bir tutturucu ile birlikte gelirler.
Aşama 3
Gelecekteki spor ekipmanınızın yapıldığı malzemeyi seçin. İki tür malzeme vardır: ahşap ve plastik. Bugün birkaç yerde ahşap kayaklar satılıyor. Gerçek şu ki, plastiğin birçok avantajı vardır - hafif, pul pul dökülmez, ıslanmaz ve kayması için yağlanması gerekmez.
4. Adım
Ekipmanın uzunluğunu ve sertliğini kendiniz seçin. Klasik kayak için kayaklar için uzunluk, uzanmış bir elin avucunun yarısına kadar olan mesafeye eşit olmalıdır ve paten stili için, elde edilen klasik kayak uzunluğundan 10 cm çıkarılmalıdır. Seçim için tablolar vardır. boy ve kiloya göre uzunluklar. Paten tarzı kayaklar, itme sırasında ayağın karı itmemesi için yeterince sağlam olmalıdır. Klasik kayaklar: kuru ve yumuşak kar için (daha yumuşak), sert ve ıslak kar için (daha sert). Çocuk kayakları, büyüme için değil, yumuşak ve boyutta satın alınmalıdır, çünkü ne kadar uzunlarsa, o kadar zor olurlar.
