Yaz, tatillerin ve plaj mevsiminin zamanıdır. Kadınlar güneşlenmeyi ve güzel, altın bir bronzluk elde etmeyi hayal eder. Sebep dahilinde, güneşe maruz kalmak faydalıdır. Güneş metabolik süreçleri uyarır, alerjik reaksiyonları bastırır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bununla birlikte, güneşe uzun süre maruz kalmak yanıklara ve vücut için tehlikeli diğer işlemlere neden olabilir. Olumsuz süreçlerden kaçınmak için cilt için doğru koruma araçlarını seçmek gerekir.
Doğru güneş kremini seçmek için cildinizin fototipini belirlemeniz gerekir.
İlk cilt tipi (Kelt). Sarı veya kızıl saçlı insanları içerir. Mavi veya yeşil gözleri, çok narin, hassas ve açık tenleri vardır. Çoğu zaman, bu tür ciltlerde birçok çil görülür.
Güneşe maruz kaldıktan sonra (kısa bir süre bile olsa), bu cilt kızarır veya yanar. Bu nedenle, bu cilt tipine sahip insanlar neredeyse hiç bronzlaşmazlar. Doğal bronzlaşma onlar için kontrendikedir.
Bu durumda, kendi kendine bronzlaşma, doğal bronzlaşmaya tercih edilir. Yine de güneşlenmek istiyorsanız, en yüksek koruma derecesi SPF 50 olan ürünler kullanın.
Sadece gölgede güneşlenmeye ve geniş kenarlı bir şapka takmaya değer. Bronzlaşma arttırıcılar kontrendikedir.
İkinci cilt tipi, açık sarı saçlı, açık çilli ciltli insanları içerir. Gözler mavi, gri veya yeşilimsi renktedir.
Cilt ultraviyole ışığa karşı daha az hassastır, hafif, uzun süreli bir bronzluk alır ve çabuk yanar.
Bu tip bir cildiniz varsa, 5-7 dakika içinde yavaş yavaş bronzlaşmaya başlayın. Bu, cildinizi daha fazla güneşe maruz kalmaya hazırlayacaktır.
İlk günlerde, yüksek SPF 50 koruma derecesine ve daha sonra - SPF 30'dan düşük olmayan koruma derecesine sahip ürünler kullanın.
Gölgede güneşlenmek tercih edilir. Saçılan ışınlar daha pürüzsüz ve sağlıklı bir bronzluk sağlar. Amplifikatörler kullanılamaz.
3 cilt tipinin (Orta Avrupa, koyu Avrupa) temsilcilerinin açık kahverengi veya kahverengi saçları vardır. Derileri mat bej, gözleri kahverengi veya gridir. Bu kişilerde çiller nadirdir.
3 cilt tipinin temsilcileri iyi bronzlaşır. Sadece güneşe uzun süre maruz kaldıklarında yanma riski taşırlar. Bronzluk 2-3 hafta sürer.
İlk günlerde 7-10 dakika güneşlenin. Daha sonra süre kademeli olarak artırılabilir. Koruma için SPF 25 ve yüzünüz için SPF 30 kullanın.
Bronzlaşma ürünleri sadece bronzlaşmış cilde uygulanmalıdır.
4 cilt tipi - Akdeniz (Güney Avrupa). Bu tip kahverengi veya siyah saçlara, çok koyu gözlere ve koyu tene sahiptir.
Güneş böyle insanları "seviyor". Kolayca ve çabuk bronzlaşırlar, nadiren yanarlar. Bronzlaşma 3-4 hafta sürer.
Cildinizi SPF 15 ile koruyun. Bir seferde 10-15 dakika bronzlaşmaya başlayın. 3-4 gün boyunca bronzlaşma arttırıcılar kullanabilirsiniz.
