Yaşadığınız her günün tadını çıkarmanın çeşitli yolları vardır. Ancak yaşamı gerçekten çeşitli kılmak için, yaşamınızın bazı bileşenlerine yönelik tutumunuzu değiştirmeli ve belirli yaşam ilkelerinin temelini atmalısınız. Hayatınızı nasıl daha parlak ve zengin hale getirebilirsiniz?
teşekkür et
Elbette, sizin için iyi bir şey yapan insanlar var. Önemsizdi, ama hepsi aynıydı. Bu insanlar hiç beklemiyor olsalar bile minnettarlığınızı ifade edin. Birine minnettarlığınızı ifade ettiğinizde, olumlu duyguları geri verirken, aynı zamanda bunları kendiniz için daha da fazla yaratırsınız. Bu şekilde diğer insanlarla daha sıcak ve daha samimi bir ilişki kuracaksınız ve ne kadar çok insan - o kadar çok olay!
Her gün mutlaka yapmanız gereken şeyleri anlamaya ve kabul etmeye çalışın. Yani okula ya da işe git, dişlerini fırçala. Ancak bu süreçlere çeşitlilik katın. Örneğin, dişlerinizi her zaman sağ elinizle fırçaladıysanız, sol elinizle yapmayı deneyin. Veya tüm faturaları ödemek için belirli bir gün seçin ve zamanın geri kalanını düşünmeyin.
Ümit etmek
Her durumdan, en olumsuzdan bile, her zaman bir hayat dersi öğrenebilirsiniz, daha akıllı olabilirsiniz. İstediğiniz zaman formda kalmayı bilin, hayata olumlu bakın ve asla cesaretiniz kırılmasın. Olanlar hakkında mümkün olduğunca olumlu olun.
Hayatınıza dışarıdan bakın. Sahip olduğun her şeyi düşün ve bunun için şükret. Her akşam, bugün başınıza gelen ve evrene minnettar olduğunuz üç şeyi yazın. Olumlu insanlar için maceralar kendi kendilerine çekici görünüyor.
Kendinizi kimseyle kıyaslamayın
Hedefinize ulaşmak ve hayattan zevk almak için başkalarının nasıl yaşadığını ve sizinki gibi durumlarla nasıl başa çıktıklarını izlemeniz gerekmez. Sabahları, daha yüksek öncelikli olanları vurgulayarak bir yapılacaklar listesi oluşturun. Önce ana şeyleri yapın, daha önce yapmış olduklarınızın üzerini çizin. Kaydedilen zamanı daha ilginç şeylere harcayabilirsiniz.
Günde en az yarım saat veya bir saat, gerçekten sevdiğiniz şeyi yapın. Okumak, yüzmek, spor yapmak, aile ile konuşmak mükemmel seçimlerdir. Her gün bu aktiviteleri değiştirebilir ve serpiştirebilirsiniz ve o zaman hayatınız daha parlak hale gelecektir.
İnsanlarla bağlantı kurun
Başkaları bize duygularıyla bulaşır, olumlu ve yaşam deneyimlerini bizimle paylaşır. Başkalarıyla daha fazla iletişim kurun, onları dinleyin ve düşüncelerinizi ve duygularınızı korkmadan ifade edin. Duygusal deneyimlerin değişimi bizi "canlı" yapar. Arkadaş edin, sosyalleşin. Sonuçta, bir şirkette ilginç bir eğlence fikrinin ortaya çıkma olasılığı çok daha yüksektir.
Her gün, ne kadar meşgul olursanız olun, "kendinize zaman" ayırdığınızdan emin olun. Sadece otur, bir fincan kahve iç, rahatla. Özellikle her gün yoğun bir şekilde çalışıyorsanız, bu tür duraklamaların yeri doldurulamaz çünkü bir iş gününden sonra enerjiye ihtiyacınız olacak.
