İnce ve uzun güzel bacaklar çoğu kadının hayalidir. Bazen saldırgan, gelişigüzel ifade edilen bir söz ciddi komplekslere ve kişisel dramalara neden olabilir. Gereksiz şüphelerle kendine eziyet etmemek için bu sorunun ne kadar gerçek olduğunu belirlemek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
Bacakların eğriliği kabaca doğru ve yanlış olarak ayrılabilir. Gerçek eğrilik, kemiklerin eğriliğinden kaynaklanır. Bu sorun bir ortopedi cerrahı ile konsültasyon ve tedavi gerektirir. Neyse ki, bu durum çok yaygın değildir.
Adım 2
Kural olarak, bacakların yanlış eğriliğinden bahsediyoruz. Bu durumda, yumuşak dokuların elverişsiz konumu nedeniyle eğrilik görünümü oluşur. Bacak kemikleri düzdür.
Aşama 3
Bacaklarınızda eğrilik olup olmadığını belirlemek için ayakkabılarınızı çıkarmanız ve doğrudan düz bir yüzeyde durmanız gerekir. Ayaklarınızı birleştirin ve kalçalarınızı sıkıca kapatın. Mükemmel düz bacaklar üç noktadan temas etmelidir - ayak bilekleri, baldırlar ve dizler. Bu durumda, dört "boşluk" oluşur - diz üstü, dizin altı, ayak bileği üstü ve ayak ile ayak bileği arasında. Bacakların gerçek eğriliği, iki temas noktasının yokluğunda teşhis edilir.
4. Adım
Diz ve baldır bölgesinde temas yoksa, kemiklerin O şeklinde bir eğriliğinden bahsediyoruz. Ayak bilekleri ve baldırlar bölgesinde temas yoksa, bu kusura X şeklinde eğrilik denir.
Adım 5
Sadece bir temas noktası eksikse - baldır kasları alanında - o zaman bacakların yanlış eğriliği hakkında konuşmak için sebep vardır.
6. Adım
Bacaklardaki yanlış eğriliği özel egzersizler yardımıyla düzeltebilirsiniz. Bu yöntem herhangi bir nedenle size uymuyorsa, plastik cerrahi kurtarmaya gelecektir. Silikon implantlar veya otolog yağ enjeksiyonları sayesinde yanlış eğrilik kolayca giderilebilir.
7. Adım
Bacakların gerçek eğriliği ile şekillendirme genellikle etkisizdir. Bu eksikliği düzeltmenin tek yolu bir ortopedi cerrahından yardım istemektir. Bu gibi durumlarda doktor, alt bacağın kemiklerini çıkarmak için bir operasyon yapabilir. Ameliyat sonrası kemiklerin istenilen pozisyonda kaynaşması için İlizarov aparatı uygulanır. Unutulmamalıdır ki bu operasyon ciddi bir cerrahi müdahaledir ve birçok kontrendikasyonu vardır. Ayrıca, uygulanması sırasında çeşitli komplikasyon riski vardır. Rehabilitasyon süresi 2-3 ay olabilir.
8. Adım
Bacaklarınızdaki eğrilikten kurtulmanın en kolay ve keyifli yolu doğru kıyafetleri seçmektir. Örneğin, kot pantolon ve düz kesim pantolonlar herhangi bir eğriliği görsel olarak "düzeltir". Mini etekler büyük geometrik desenli taytlarla veya diz üstü çizmelerle kombinlenebilir. Çok ince bacaklar için yatay çizgili taytlar uygundur.
