Ağız kokusu veya tıpta denildiği gibi ağız kokusu iki tür eğitime ayrılabilir: patolojik ve fizyolojik. Ve ikincisinin nedenleriyle kendi başınıza başa çıkabilirseniz, patolojik ağız kokusu ile bir uzmandan yardım almanız gerekecektir.
Talimatlar
Aşama 1
Ağız kokusunun en yaygın nedenlerinden biri kötü hijyendir. Dişlerinizi iki kez zorunlu olarak fırçalamaya ek olarak, dilin yüzeyini temizleme prosedürünü gerçekleştirmeyi unutmayın. Bunu yapmak için sıradan bir çay kaşığı kullanabilir veya en yakın eczaneden özel bir ilaç satın alabilirsiniz. Ayrıca, birçok diş fırçasının dili temizlemek için kıllı bir fırçası vardır. Dilin kökünden ucuna doğru hafif, nazik hareketlerle temizleyin.
Adım 2
Her yemekten sonra dişlerinizin arasındaki boşlukları temizlemek için diş ipi kullanın. Bu, yiyecek artıklarını ve interdental plağı kaldıracaktır.
Aşama 3
Durulama yardımcılarını düzenli olarak kullanın. Bu araç özel bir mağazadan satın alınabilir veya kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak: 1 bardak kaynar su, 1 yemek kaşığı çilek yaprağı, 1 yemek kaşığı adaçayı, 1 yemek kaşığı papatya, 1 yemek kaşığı nane.
Ot karışımını bir bardak kaynar su ile demleyin ve sıkı bir kapakla kapatarak 30-40 dakika bekletin. Elde edilen infüzyonu süzün ve her yemekten sonra durulamak için kullanın.
Meşe kabuğu temelinde hazırlanan infüzyon daha az etkili değildir. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak: 1 bardak kaynar su, 1 yemek kaşığı meşe kabuğu. Otları 30-40 dakika kaynatın. Bundan sonra, infüzyonu süzün ve yemeklerden sonra günde 3-4 kez uygulayın. Meşe kabuğu bademcikleri, bulaşıcı bileşenlerin büyük birikimi nedeniyle sıklıkla hoş olmayan bir koku kaynağı olarak hizmet eden plaktan iyi temizler.
4. Adım
Diş macunu seçerken daha dikkatli olun. İlk önce, kompozisyonu okuduğunuzdan emin olun. Alkolsüz macun sizin için uygundur, çünkü ağız boşluğunun mukus yüzeyini kurutur ve bu sadece hoş olmayan kokuyu yoğunlaştırır. İkinci olarak, antibakteriyel maddeler içeren bir diş macunu almaya çalışın. Bu bileşenler, kimyasal reaksiyonlar yoluyla hoş olmayan bir kokunun aktivitesini azaltır.
