Halktan kim en az bir kez dedikodu ve dedikodudan endişe duymamıştır? Tabii ki, kendileri hakkında dedikodu yapmaktan hoşlanan belirli bir kategori var. Popülerlik arayan ve dikkat çekmeye çalışan bu tür insanlar, psikologlar tarafından gösterici bir tip olarak sınıflandırılır. Bu tür bir kişi, sadece kendisi hakkında söylentilerden hoşlanmakla kalmaz, aynı zamanda mümkün olan her şekilde görünüşlerini kışkırtır. Bununla birlikte, insanların büyük bir kısmı kendilerini dedikodudan korumak istiyor. Peki bu nasıl yapılabilir.
Dedikodudan en çok kim zarar görür?
Dedikodudan en çok zarar görenler, iftiraya gönül verenlerdir. Psikologlar, bilgiçlerin ve endişeli kişiliklerin bu konudaki endişelere özellikle duyarlı olduğunu iddia ediyor.
Pedantik insanlar genellikle uzun süre olumsuzluklara takılıp kalırlar, çoğu zaman kendileri hakkında söylentileri düşünürler, başka düşüncelere geçemezler ve bu nedenle kendilerine eziyet ederler. Sonuç olarak, böyle bir kişi olumsuz ve yıkıcı duygular biriktirir - kızgınlık, öfke ve saldırganlık, sağlık sorunları da dahil olmak üzere sorunlara yol açar.
Endişeli insanlar düşük benlik saygısına ve kendinden şüpheye sahiptir. Kendisi hakkında dedikodu duyan böyle bir kişi çok endişelenir. Çevresindekilerin dedikodulara inanacağını ve onu reddedeceğini düşünür. Güçlü deneyimler tarafından eziyet edilen endişeli bir kişi sinir krizi geçirebilir.
Kendinizi dedikodudan nasıl korursunuz
Negatif olsa bile mantığı bulun. Bu sizin için ne kadar tatsız olsa da, yapıcı eleştirileri dinlemeye çalışın. Bu sayede, hangi dezavantajların üzerinde çalışmaya değer olduğunu öğreneceğiniz birçok yararlı bilgi alabilirsiniz. Belki de davranışınızı bir şekilde değiştirmeniz gerekir.
Kendinizi itibarınıza zarar verebilecek dedikodulardan korumak için, meslektaşlarınızla tartışmak için kendiniz birkaç konu açabilirsiniz. Bu kırmızı ringa balığı ile, size gerçekten zarar verebilecek bilgilerden onları uzaklaştırabilirsiniz. Yeni bir sevgili, takıntılı erkek arkadaş veya eski zorba kocası hakkında bir konu açmak en iyisidir.
Bir dedikodudan, herkesin bildiği varsayılan bir dava hakkında sizi bilgilendirmesini içtenlikle isterseniz, hakkınızdaki söylentiler gizliliğini kaybeder ve başkalarını heyecanlandırmaz. Sonuçta, dedikoduda gizem olmayacak. Aynı zamanda arkanızdan dedikodudan rahatsız olmadığınızı gösterirseniz iyi olur.
Ayrıca hakkınızdaki herhangi bir dedikoduyu sağlıklı bir mizah anlayışıyla tedavi etmeye çalışın. Bir süre sonra sizin hakkınızda kötü konuşmayı bırakacaklar, çünkü kötü niyetli ve kıskanç insanlar sizden olumsuz bir tepki bekliyorlar ve siz sadece onlarla gülüyor ve onlarla birlikte oynuyorsunuz.
Tüm çabalarınıza rağmen dedikodu kafanızda devam ederse ve sizi rahatsız ediyorsa, aşağıdaki psikolojik numarayı kullanın. Kendiniz için zihinsel bir savunma oluşturmaya çalışın. Bunu yapmak için, her tarafta aynalı duvarlarla çevrili olduğunuzu hayal edin.
Böyle bir yapının şekli bir kuleye veya bir kozaya benzeyebilir. Etrafınızdaki biri size zarar vermeye çalıştığında, aynalı duvarlar adeta onu size yaptığı saldırılara geri döndürecektir. Kötü dedikodu size aktarmaya çalıştığında ayna yapınızı hayal edin. Yavaş yavaş, onları tamamen görmezden gelmeyi öğreneceksiniz ve hayatınız daha da büyük bir uyumla dolacaktır.
