Herkesin hayatında aksilikler vardır. Ve samimi yaşamla ilgiliyse, özellikle erkekler için otomatik olarak küresel hale gelirler. Sonuçta, muhtemelen, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisi başarısızlıkları kabul etmez.
Erektil disfonksiyon nedir?
Ereksiyon, bir erkeğin fiziksel ve zihinsel durumunu anlatan bir göstergedir. Hemen hemen her erkek bir dereceye kadar sertleşme sorunları yaşar. Bunun için fazlasıyla yeterli sebep var, örneğin işte sıkıntılar, kadınlarla ilişkilerde zorluklar ve çeşitli hastalıklar.
Çoğu zaman, uyuşturucular, alkol ve hatta bazı ilaçların düzenli olarak alınması erektil disfonksiyona yol açar. Ayrıca, sürekli sinir gerginliği bu rahatsızlığa yol açar.
Zayıf bir ereksiyon yakınlığı etkilemez. Bir erkeğin cinsel organı oldukça sert olmasa bile, daha güçlü cinsiyetin bir temsilcisi orgazm yaşayabilir. Bu arada, bazı durumlarda alkol uyarılmayı artırabilir. Bu gösterge çok bireyseldir.
Artan ereksiyon süresi
İlişki süresinin kısa olması hem kadının hem de erkeğin zevk almasına engel olabilir. Ereksiyonunuzu uzatmanın birkaç yolu vardır.
Hızlı boşalmanın nedeni genellikle strestir. Gerginliği azaltmak için bir erkek derin bir nefes almalıdır. Bir erkek seks sırasında bunu yapmayı öğrenirse, en iyi tarafını gösterecektir.
Sertleşmenizi uzatmanın başka bir yolu da penisinizi sıkıştırmaktır. Bu orgazm başlangıcında yapılmalıdır. Zamanla, geri çekilecek ve duyumlar çok daha parlak olacak.
Orgazm sırasında kullanılan bir diğer yöntem ise testis çekmedir. Bu yöntemin etkisi, penisi kıstırmakla hemen hemen aynıdır.
Oldukça etkili bir yol geri çekmedir. Ancak pubis ve kuyruk sokumu arasında bulunan kasların ön eğitimini gerektirir. Boşalma, dönüşümlü olarak gevşediklerinde ve mesane serbest olduğunda çok daha sonra gelir.
Artan ereksiyon
Önce partnerinize odaklanmaya çalışın. Sürecin tadını çıkarın ve yabancı düşünceleri atın. Özel hayatınızdan bir mola vermeyi deneyin. Sonuçta, açlık grevinden sonra iştah artar.
Egzersiz, ereksiyonu uyarmanın iyi bir yoludur. Pelvik bölgede kan durgunluğundan kaçının. Bunu yapmak için daha sık ve hızlı hareket etmeye çalışın.
Bir kişinin ayaklarında cinsel uyarılmadan sorumlu çok sayıda nokta vardır. Bu nedenle daha sık yalınayak yürümeniz veya ayaklarınıza masaj yapmanız gerekir.
Sabah seksini rutininize dahil edin. Sabahları, erkek vücudu ereksiyonu uyaran birçok hormon üretir.
Kontrast duş kullanımı da ereksiyonu artırabilir. Pelvik bölgeyi ılık ve soğuk suyla sulayın. Bu prosedür kan dolaşımını iyi bir şekilde iyileştirir.
Ve elbette düzenli seks, ereksiyonu arttırmanın iyi bir yoludur, çünkü daha güçlü cinsiyetin vücudu uyarılma ve tatmine tepki verir. Bir erkek ne kadar sık sevişirse, yeniden uyarılması o kadar kolay olur.
