Su karmaşık bir elementtir. İnsanlar buna ömür boyu ihtiyaç duyar, ancak her an onu da alabilir. Bunun olmasını önlemek için sadece yüzebilmek yeterli değildir, güvenlik kurallarına sıkı bir şekilde uymak ve su yüzeyinde kalabilmek gerekir.
Talimatlar
Aşama 1
İlk ve en önemli kural: Kaza durumunda panik yapmayın! Böylece duruma rehin oluyorsunuz ve gerekli önlemleri alamıyorsunuz. Korkuya teslim olmayın, kendinizi kontrol edin. Bu, durumdan bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır.
Adım 2
Akciğerlere ve bronşlara su girmesinden kaçının. Bu ölümcüldür, bu nedenle başınızı dik tutmaya çalışın ve dik durmak için kuvvetli kol ve bacak hareketleri kullanın. Sıvı girerse, öksürün.
Aşama 3
Suda kramplarınız varsa, sırt üstü yüzerek yüzeyde kalmaya çalışın. Saldırıyı durdurmaya çalışın: kasılmış kası ovalayın, dengeyi koruyun. Yardım için ara.
4. Adım
Güçlü bir girdaba sürüklenirseniz, daha fazla hava alın ve suyun altına dalarak akıntı yönünde olmak için her türlü çabayı gösterin. Yine, oldukça güçlü bir akıntıya çarparsanız endişelenmeyin. Her hareketiniz önemlidir. Akıntıya karşı yüzmeyin, ona bağlı kalın, kıyıya yaklaşmaya çalışın. Çok kuvvetli kürek çekmeyin, tam tersine ayaklarınızla dibe ulaşmaya çalışın.
Adım 5
Herhangi bir nedenle kıyıdan uzaklara yüzdüyseniz ve deniz yosunlarına dolanırsanız, soğukkanlılığınızı koruyun. Hiçbir durumda ani hareketler yapmayın, tam tersine, yüzdüğünüz yönde yumuşak hareketlerle sırt üstü uzanmaya çalışın. Uyarı: Bu tavsiye bazı durumlarda çalışmayabilir. Bu durumda bacaklarınızı karnınıza bastırın ve size bağlı olan algleri çok dikkatli bir şekilde vücuttan ayırın.
