Buz pateni, çocukların ve yetişkinlerin keyif aldığı harika bir kış eğlencesidir. Ancak buz üzerinde uyulması gereken belirli davranış kuralları vardır. Tatilinizden gerçekten keyif almanızı sağlamak için güvenliğinize dikkat edin.
Talimatlar
Aşama 1
Düzgün giyinmek. Aktif paten yapmak sizi sıcak hissettirebilir ve soğuk algınlığına neden olabilir. Sıcak tutan, ancak aynı zamanda terlemediğiniz kıyafetleri seçin. Etek veya elbise giymeyin, eşofman en iyi seçenektir.
Adım 2
Kendi paten biletiniz yoksa paten biletleri satın alın ve paten kiralayın. Botların boyutu çok büyük olmamalıdır, aksi takdirde bacaklar bükülür. Patenlerinizi mümkün olduğunca sıkı bağlayın, ancak ayaklarınızın çok sıkı olmadığından emin olun.
Aşama 3
Sakin bir şekilde sürün, mümkünse diğer insanlarla çarpışmaktan kaçının. Yorgunsanız veya bağcıklarınız çözülmüşse banka gidin. Ciddi yaralanmalara yol açabileceğinden fark edilmeyebileceğiniz için doğrudan sürüş alanına oturmayın.
4. Adım
Soğuk algınlığını önlemek için burnunuzdan nefes alın. Hava nazofarenks yoluyla akciğerlere gittiği sürece, sırasıyla ısınır, hastalanma şansı çok daha azdır.
Adım 5
Düştüğünüzü hissediyorsanız, yavaşça yanınıza inmeye çalışın. Düşme anında, çiftler halinde biniyorsanız arkadaşınızı serbest bırakın. Yaralanırsanız, pist yönetimine haber verin veya kendiniz bir ambulans çağırın.
6. Adım
Küçük çocuklara dikkat edin, yanlarına binmek daha iyidir. Çocuklara pistte nasıl davranacaklarını açıklayın. Çoğu zaman, çocuklar oynamaya başlar, yaygara, bu da düşmelere yol açar.
7. Adım
Süreniz dolduktan sonra soyunma odasına gidin. Dışarısı donuyorsa ve kapalı bir buz pateni pistinde kayıyorsanız, "serinlemek" için bir süre oturun ya da daha iyisi bir kafeye gidip bir şeyler atıştırın.
