Rus halk masallarında sihirli hayvanlar, büyülü nesneler ve birçok insanın hayalini - gençleştirici elmaları bulabilirsiniz. Üzülmeyin, sadece efsanelerde büyüyemezler. Atalarımız alegorik bir biçimde deneyimlerini sonraki nesillere aktarmaya çalıştı. Anneannelerimiz elmalardan lezzetli yemekler ve içecekler yapmak için birçok tarif biliyorlardı ve ayrıca gençliği ve güzelliği uzatmak için bu harika meyvelerden yola çıkarak kozmetik maskeler ürettiler.
Bahçemde gençleştirici bir elma yetiştir
Elma ağaçları herhangi bir kıtada büyüyebilir ve meyveleri gerçekten güçlü bir yaşlanma karşıtı etkiye sahiptir. Profesör Vigorov, iki meyvenin on kilograma kadar sıradan elmanın yerini alabileceği çeşitleri yedi. Bunlara "Ranetka Tatlısı", "Kayısı" ve diğerleri dahildir.
Sigarayı bırakmak istiyorsanız üç gün elma yiyin ve yeşil çay için. Dördüncü gün nikotin bağımlılığı zayıflar.
Büyük Britanya'dan bilim adamlarının bu sonuca varmaları on yıl sürdü. Doğal antioksidan polifenol epikateşin, kan damarlarının elastikiyetini arttırır, kalp üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, miyokard enfarktüsü riskini azaltır. Meyveler vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamin, tanen ve asit içerir. Günde iki ila üç elma, kan kolesterol seviyelerini yüzde on beş oranında azaltabilir. Buna karşılık, bu dikkat ve hafızada bir iyileşmeye yol açar. Cilt daha elastik hale gelir, cilt iyileşir.
Elma suyu sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Kontrendikasyonlarınız yoksa. Antioksidanlar vücudun hücrelerini serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, yani yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Bilim adamları, altı ay boyunca günde yabani olarak yetişen elma ağaçlarının meyvelerinden bir bardak meyve suyu içmenin vücudu on yıl boyunca gençleştirebileceğini söylüyor.
Ve bu, elmalarda bulunan tüm besinler ve eser elementler değildir. Örneğin, üç elma çekirdeği, bir kişinin ihtiyaç duyduğu günlük iyot miktarını içerir. Elmalar ayrıca krom, çinko, magnezyum, demir, potasyum ve fosfor içerir.
Elmaların ısıl işlemden sonra bile faydalı özelliklerini koruduğuna inanılmaktadır. Yani günlük menünüze elma içeren çok sayıda yemek eklemek için bir nedeniniz var. Örneğin:
- Taze sıkılmış elma suyu.
- Çeşitli elma bazlı meyve salataları.
- Fırında elma (eğer diyet yapıyorsanız, şeker ve balı tatlandırıcı ile değiştirin).
- Sambuca, jöle ve sufle.
- Elma dolgulu turtalar.
- Elma kompostosu. Vb.
Canlandırıcı elma maskeleri
Sadece harika hissetmek değil, aynı zamanda harika görünmek için elma bazlı yaşlanma karşıtı maskeler yapmayı deneyin.
Normal ciltler için akşam elması ve ekşi krema maskesi uygundur. Yorgunluk izlerini yok eder ve şişkinliği giderir.
Bir orta boy elma, bir çorba kaşığı ekşi krema ve bir çay kaşığı patates nişastasına ihtiyacınız olacak. Elmayı ince bir rende üzerine rendeleyin, ekşi krema ve nişasta ile karıştırın. Elde edilen kütleyi önceden temizlenmiş yüz cildine yirmi ila otuz dakika boyunca uygulayın. Ardından ılık suyla durulayın, yüzünüzü bir buz küpüyle silin (papatya kaynağından buz yaparsanız daha iyi olur).
Yağlı Ciltler için Arındırıcı Süt ve Elma Maskesi, cilt durumunu iyileştirmek, gözenekleri temizlemek ve sıkılaştırmak için tasarlanmıştır.
Yarım elmayı bir bardak sütte üç dakika kaynatın. Elma dilimlerini çıkarın ve soğutun. Eziyet. Yulafı yirmi dakika yüzünüze uygulayın. Seyreltilmiş limon suyu ile durulayın ve durulayın. Üçüncü bir çay kaşığı ve yarım bardak su. İki hafta boyunca gün aşırı maske yapmanız gerekiyor.
Cildi iyileştirmek için kuru ciltler için gençleştirici elma-havuç maskesi, ince bir rende üzerine rendelenmiş bir elma ve bir çorba kaşığı kefir ilavesiyle yarım havuçtan hazırlanır. Maskeyi yüzünüzde yirmi dakika bekletin. Cildi besleyici bir kremle durulayın ve yağlayın. Günlük kullanım için uygundur.
