Çoğu zaman, bir kişinin büyümesi kalıtım tarafından belirlenir. Ancak iyi beslenme ve egzersiz gibi faktörler bu değeri etkileyebilir. Evde boyunuzu doğru bir şekilde nasıl ölçebilirsiniz?
Bu gerekli
İnşaat ölçer, kalem, asistan
Talimatlar
Aşama 1
Boyunuzu doğru bir şekilde ölçmek için havada bükülmeyen sağlam bir yapı ölçer (ahşap veya metal) satın alın.
Adım 2
Ayakkabılarınızı çıkarın ve sırtınızı duvara dayayın. Çoraplarınızı ve topuklarınızı bağlayın, omuzlarınızı düzeltin, boynunuzu dik tutun, eğilmeyin. Başınızı indirmeyin veya kaldırmayın. Topuklarınızı, kalçalarınızı ve kürek kemiklerinizi duvara bastırın.
Aşama 3
Başın üst noktasını sabitleyin ve duvara bir işaret koyun. Kendiniz yapamıyorsanız, birinden size yardım etmesini isteyin. Etiketi uygularken, tüyleri hariç tuttuğunuzdan emin olun, çünkü kabarık bir saç modeli bir kişiye bir ila beş santimetre büyüme ekleyebilir.
4. Adım
Bir bina ölçer kullanarak işaretten zemine olan mesafeyi ölçün - tam yüksekliğiniz olan bir değer elde edeceksiniz.
Adım 5
Kapı pervazına işaretler yaparak veya duvara veya pervaza yapıştırılan özel bir boy ölçer bandı kullanarak çocuklarınızın boyunu ölçün. Güzel tasarımlara sahip parlak kurdele ve bebeğin adını ve ölçüm tarihini yazabileceğiniz bir yer çok kullanışlı. Böyle bir metrenin bir tarafı yapışkandır, bu nedenle bandı pervaza takmak çok kolaydır. Çocuklar boylarını mutlu bir şekilde ölçeceklerdir.
