Doktorlar, "Solaryum zararlıdır" diyor. "Güneş de", - suni bronzlaşma sevenler onlara cevap veriyor. Ve nadiren kimseyi kayıtsız bırakan güzel bir altın tonu, bronzlaşma salonunda daha iyi, daha hızlı ve daha pürüzsüz hale gelir. Bununla birlikte, bir veya başka bir bronzlaşma yönteminin seçimi üzerinde durmadan önce bir takım nüansları dikkate almaya değer ve en az travmatik yöntemi seçmeye çalışın.
Solaryumda veya güneş altında mantıklı bir bronzluk sadece faydalıdır. Cilt ve bir bütün olarak tüm vücut vitaminlerle doyurulur, bağışıklık artar ve ruh hali iyileşir. Ancak yalnızca ultraviyole ışınları altındaki tüm davranış kurallarına uyulursa.
Güneş veya solaryum
Doğal olarak güneş ışınları vücut için daha iyidir, çünkü geniş bir saçılma alanına ve ayrıca bulutlar, esinti vb. şeklinde ek faktörlere sahiptirler. Ancak tehlikeli hale gelmemeleri için güneşlenme kurallarına çok sıkı bir şekilde uymak gerekir.
Bu nedenle, örneğin, kavurucu güneş sırasında öğlen 12'den 16'ya kadar güneşlenmeniz önerilmez. Ayrıca cildinize güneş kremi sürmeyi unutmayın. Ayrıca ultraviyole ışığı cildi kurutarak yaşlanma sürecini hızlandırdığı için daha fazla içilmesi tavsiye edilir.
Güneşlenmenin ana dezavantajı sınırlı süre olarak adlandırılabilir - sonuçta, sadece yaz aylarında güneşlenmek mümkündür. Ayrıca, birçok insan çıplak güneşlenmenin imkansız olmasını ve vücutta mayo izlerinin kalmasını pek sevmez.
Solaryum hareketlilik açısından daha iyidir. Dahil olmak üzere sizin için uygun olan herhangi bir zamanda ona gidebilirsiniz. ve kışın. Ek olarak, solaryumda herhangi bir çizgi vb. Olmadan eşit bir bronzluk elde edebilirsiniz. Sonuçta, kapsülde tamamen çıplak uzanabilir veya durabilirsiniz.
Solaryumun vücut için faydalı olması için, kurallara çok net bir şekilde uymanız gerekir: kremi vücuda uygulayın ve önerilen bronzlaşma süresini yapay olarak artırmayın.
Solaryum, güneşlenmeye kıyasla zaman açısından önemli ölçüde sınırlıdır. Doktorlar kabinde 15 dakikadan fazla kalmanızı önermezler. Ve sonra - bu, solaryumun zaten "deneyimli" müdavimleri için kullanılan terimdir. Sadece birkaç dakika ile başlamaya değer.
Sahte bronzlaşmanın cilt üzerinde daha kötü bir etkisi olduğuna dair bir açıklama var. çok daha fazla kurutur. Sonuçta, bir kişi açık güneşteyken, ultraviyole radyasyonun etkisi o kadar yönlendirilmez ve ayrıca nem, gölge vb. Solaryumda doğrudan UV ışınlarından saklanamazsınız. Bu nedenle cildi korumak için çok güçlü bir nemlendirici ve koruyucu kullanmak zorunludur.
Uzmanlar, bir solaryumda, bir rezervuarın olmamasına ek olarak, cildin bir klima tarafından da kurutulduğunu söylüyor.
Ultraviyole ışığa karşı aşırı bir hayranlıkla dolu olan nedir?
Anketlerin, testlerin ve çalışmaların sonuçlarına dayanarak, güneşin insanlar için solaryumdan daha az tehlikeli olduğunu söylemek güvenlidir. Bununla birlikte, yine de taşınmamalısınız, çünkü aşırı ultraviyole radyasyon genellikle çeşitli cilt hastalıklarına, cilt elastikiyetinin kaybına ve tümörlerin büyümesine yol açar.
Zararlı UV ışınlarından korunmak için yapılması gerekenler
Solaryumu acısız bir şekilde ziyaret etmek ve riskleri önemli ölçüde en aza indirmek için (sonuçta Ruslar için gerçek güneş oldukça büyük bir lüks), bir dizi oldukça basit kurala uymalısınız.
Solaryumu ziyaret etmeden önce sabun ve su ile yıkamanız gerekir. Zamanla, bunu 1, 5 saat içinde yapmak arzu edilir. Bu, cildinizi UV'ye maruz kalmaya hazırlamaya yardımcı olacaktır.
Parfüm veya herhangi bir kozmetik ürünü kullanmayı reddetmeye değer, çünkü ürünü oluşturan bir dizi bileşen oldukça beklenmedik sonuçlara yol açabilir.
Doğal olarak, koruyucu bir krem kullanmak zorunludur, ancak dudaklarınızı balsamla bulaştırmak daha iyidir. Derilerinin çok ince olduğunu ve UV ışınlarına karşı çok hassas olduğunu unutmayın. Gözlerinizi gözlükle örtmek, saçınızı bir eşarp veya şapka ile örtmek daha iyidir. Unutmayın - yönlü UV ışınları altında olduklarında özellikle tatlı değildirler. Göğüslerinizi de koruyun.
Bronzlaştıktan sonra (ve güneşlendikten sonra da), cildinize güneş sonrası kremi sürün. Bir fincan bitki çayı veya C vitamini içeren meyve suyu içilmesi de önerilir.
Bu kurallara uyarak sağlığınız için güneşlenin - güneş altında, hatta solaryumda bile!
