İyi bir terapist bulmak kolay değildir. Ruhu iyileştiren doktor, çalışma yöntemlerinin inceliği ve karmaşıklığı bakımından doktorların diğer tüm klasik uzmanlıklarından önemli ölçüde farklıdır. Aynı zamanda, hastaların kendilerinin bazen bir psikoterapist, psikolog ve psikiyatristin çalışmalarının özelliklerini ayırt edememeleri, bu uzmanları karıştırıp kafalarını karıştırmaları ilginçtir. Aynı zamanda, tedaviye ihtiyacı olan bir kişi, bir psikoterapiste boşuna zaman ve para harcamayacağından oldukça haklı olarak emin olmak ister. İyi bir psikoterapist seçerken yanılmamak ve bir şarlatanla karşılaşmamak nasıl olur?
Talimatlar
Aşama 1
Psikoterapist, üniversite diplomasına ve psikoterapide uzmanlığa sahip bir doktordur. Psikolog bir doktor değildir ve bu nedenle size gerekirse ilaç, antidepresan veya sakinleştirici reçete etme hakkı yoktur. Bir psikiyatrist aynı zamanda bir doktordur, ancak çok ciddi zihinsel bozukluklarla çalışır. Bir psikiyatrın aksine, bir psikoterapist psikoterapötik çalışma yöntemlerini ve hastanın ruh halini düzeltmeyi bilir.
Adım 2
Psikoterapi seansı, hastanın sorununu nesnel olarak düşünmesine, iyileşme için iç kaynakları harekete geçirmesine ve destek almasına izin veren bir iyileşme sürecidir. Belediye polikliniklerindeki psikoterapistlerin her zaman birkaç bireysel psikoterapi seansı yürütmek için yeterli zamanı yoktur. Ve özel kliniklerde sunulan hizmetler genellikle doktorun maksimum maaşına indirilir.
Aşama 3
Hangi doktora giderseniz gidin, daha ilk seansta psikoterapötik tedavinin kalitesini birkaç işaretle belirleyebilirsiniz: - bir profesyonel hastaları evde kabul etmeyecek, randevu bir tıp merkezinde veya tıbbi bir ofiste yapılacak;
- doktor psikoterapi yapmak için lisanslı olmalıdır;
- dar bir uzmanlığa sahip bir uzman (yalnızca gestalt'ta veya yalnızca NLP'de) yüksek tıp eğitimi diplomasına sahip olmalıdır, çünkü psikoterapide uzmanlaşma en az 3-4 psikoterapi yöntemine hakimiyet anlamına gelir;
- psikoterapist hastayı ilk seansta finansal ilişkilerle "bağlamaz", yani minimum psikoterapi kursu için ödeme gerektirmez - 10 veya 20 seans (hesaplama her seans için yapılmalıdır);
- Doktorun psikoterapiyi sınırlı sayıda seansla sınırlama hakkı yoktur.
4. Adım
Tedaviye başlamadan önce, gerçek bir psikoterapist hastayla önerilen psikoterapi türünü tartışacaktır: - Gestalt,
- Ericksonian trans, - NLP (nöro-linguistik programlama), - transpersonel psikoterapi, - nöromüsküler gevşeme, - beden odaklı psikoterapi, - bilişsel-davranışçı yaklaşım, - psikosentez Doktor, yöntemlerin her biri hakkında konuşmalı ve sizin durumunuzda seçilen tedavinin ne kadar etkili olacağını açıklamalıdır.
Adım 5
İyi bir psikoterapist hastaya reçete yazma hakkına sahiptir ancak ilaç konusunda ısrar etmemelidir. Hapları reddetme hakkınız var.
6. Adım
Son olarak, terapistin davranışını gözlemleyin. Tedavinin olumlu sonuçlarıyla ilgilenen bir doktor: - konuşurken asla sözünü kesmez;
- acele etmeyecek;
- huzurunda saate meydan okurcasına bakmaz;
- sakin ve eşit bir sesle konuşur;
- bırakın anlık yaşam kararları (boşanma, ciddi bir eylem, taşınma, işten çıkarılma vb.) bir yana, size asla belirli eylemleri önermez;
- sadece nesnel gerçeklere dayanarak hastanın ifadeleri hakkında yorumlar;
- ona söylemek istemediklerinizi tartışmaya zorlamaz;
- tıbbi sırları saklar;
- hasta ile arkadaşça veya yakın bir ilişkiye girmez.
