İnsan vücudu, bazıları kontrol altına alınamayan çeşitli sesler çıkarabilir. Hapşırma, öksürme, midede kabarcıklanma, geğirme ve nefes alma - tüm bu seslerden sonuncusu en uygunsuz olarak kabul edilir.
Gazlar nasıl oluşur
Bağırsaktaki gaz birkaç bileşenden oluşur - solunan hava; kan gazı; vücutta meydana gelen kimyasal reaksiyonlar sonucunda elde edilen gaz; bağırsaklarda bakteriler tarafından üretilen gaz.
Vücuttan çıkan gazların bileşimi birkaç faktöre bağlıdır - yiyeceğin bileşimi, solunan hava miktarı, bağırsak mikroflorası ve gaz tutma süresi.
Bağırsak gazı sıkıştırıp anüse yönlendirirken gaz bağırsaktan aşağı doğru hareket eder. Bu sürece peristalsis denir. Bu süreç, gıda vücuda girer girmez başlar. Bu nedenle, çoğu zaman gazlar tam olarak bir yemekten sonra serbest bırakılmalıdır.
Peristalsis, bağırsak içeriğini (gazlar dahil) anüsün yakınındaki düşük basınçlı bir alana hareket etmeye zorlayan yüksek basınçlı bir bölge oluşturur. Gaz molekülleri bağırsağın diğer bileşenlerine göre daha hareketli olduklarından büyük bir baloncukta toplanır ve çıkışa doğru hareket ederler.
Gazlar anüsten salındığında çıkan ses, sfinkterin gazların kaçmasını engellemesinden kaynaklanır. Toplumda gaz salan bir kişinin "kafasından" çıkan bu ses. Ve görgü kurallarına göre, gazları halka açık bir şekilde bırakmak kötü bir biçim olarak kabul edilir.
Halkın içinde osurursa ne yapmalı
Osurmak uygunsuzdur, ancak bir kişi her zaman vücudunu nezaket sınırları içinde tutamaz. Yanlışlıkla herkesin önünde osurduysanız ve çevrenizdekiler bunu fark ettiyse, özür dilemeniz gerekir. Aksi takdirde, buna odaklanamazsınız, yani. hiçbir şey olmamış gibi davran.
Halka açık bir yerde gaz salarken, bu sesi başka bir yüksek sesle - öksürme, hapşırma, sandalyeyi hareket ettirme, yüksek sesle konuşma - maskelemeye çalışabilirsiniz. Yine de sese dikkat ettiyseniz, gülümsemeye çalışın, “Peki, ne yapabilirsiniz” jestleriyle gösterin ve işinize devam edin.
Herkesin gözü önünde gaz çıkarttıysanız ve bunu fark ettiyseniz, her şeyi şaka gibi sarmaya çalışabilirsiniz. Neticede herkeste bir mahcubiyet vardır, bu durumu bir trajedi haline getirmemek gerekir.
Utanmamak için
Şu anda bağırsaklarınızla her şeyin yolunda olmadığı gerçeği önceden hissedilebilir. Oradaki gazları serbest bırakmak için tenha bir alana (ideal olarak bir tuvalete) gitmeye çalışın.
Vücudunuzda çok fazla gaz oluşumunu önlemek için ağzınız kapalı, yiyecekleri iyice çiğneyerek yemelisiniz. Halka açık bir yere gitmeden önce çok fazla bakliyat yemeyin. Sigara, sakız ve gazlı içecekler de gaz oluşumuna katkıda bulunur.
