Kahkaha, en hoş insani durumlardan biridir, ancak tehlikelerden de yoksun değildir. İnsanların gülmekten öldüğü durumlar vardır. Ama böyle dramatik sonuçlara yol açmasa bile gülmek bazı sıkıntılara neden olabilir, örneğin mide ağrısına neden olabilir.
Gülmek sadece insanlara özgü değildir. Bazı maymunlar, özellikle goriller ve şempanzeler güler. Kahkahaları, gıdıklamaya bir tepki olarak kendini gösterir. İnsanlarda böyle bir tepki vardır, ancak insan kahkahası genellikle bir mizah anlayışının bir tezahürü olarak hareket eder - evrim sürecinde oluşan en yüksek duygulardan biri, biyolojik olduğu kadar sosyal değil.
Gülmenin fizyolojik mekanizmaları
Bilim adamları arasında kahkahanın evrimsel kökeni hakkında bir fikir birliği yoktur, ancak bir şey açıktır: kahkahanın hormonlar üzerinde belirli bir etkisi vardır. Loma Linda Üniversitesi'nden (ABD, California) bilim adamları, gülmenin bağışıklık sistemini uyaran hormonların, adrenalin sentezini etkileyen maddelerin seviyesini artırdığını bulmuşlardır. Mecazi olarak "mutluluk hormonları" olarak adlandırılan endorfinlerin sayısı da artar. Aslında bu maddeler kimyasal olarak ağrı kesicilere benzer. Bütün bunlar, gülmenin asıl amacının stresle başa çıkmaya yardımcı olmak, vücudu bir şekilde travmatize eden durumlardan korumak olduğunu gösteriyor.
Bir organizmanın karşılaşabileceği en ciddi travmatik durum… ölümdür, varlığının tamamen sona ermesidir. Ancak ölüm arifesinde bile vücut, kan dolaşımına endorfin atarak kendini acıdan korumaya çalışır. Bu yüzden klinik ölüm yaşayan insanlar fantastik vizyonlar hakkında konuşurlar.
Endorfinlerin kana salınması için "tetik sinyali", oksijen miktarında bir azalmadır. Gerçek ölümde, kalp durması ve solunum durması ile ilişkilidir. Kahkaha ile bu, nefes almanın doğasında spazmodik hale gelen bir değişiklik ile sağlanır.
gülme tehlikesi
Kahkaha sırasında spazmodik nefes alma, zorlu bir inhalasyon ve ardından büyük bir çabayla gerçekleşen bir dizi kısa ekshalasyondan oluşur. Bu, akciğerlerden normalden daha fazla havayı dışarı atar.
Yüksek basınç altında bir dizi kısa, güçlendirilmiş ekspirasyon solunum kasları, özellikle karın kasları ve diyafram, göğüs organlarını karın boşluğundan ayıran kas septumu tarafından sağlanır. Kısa, sık ekspirasyonlar sağlayarak bu kaslar normalden daha yüksek bir yoğunlukta çalışmaya zorlanır. Tüm kaslar gibi, aşırı çalıştıklarında incinebilirler, bu nedenle uzun süreli bir gülme nöbeti karın ağrısına neden olabilir.
Karın ağrısı, olabilecek en kötü şey değildir. Gülerken nefes alma sorunları ölüme bile yol açabilir. Bu, eski Yunan filozofu Chrysippus, İtalyan Rönesans yazarı P. Aretino, İskoç aristokrat T. Urquhart ile oldu. İkincisinde, Kral II. Charles Stuart'ın tahtına katılım haberi ölümcül bir kahkahaya neden oldu.
Kahkaha kesinlikle hem sağlık hem de psikolojik esenlik için faydalıdır. Ama her şeyde -ve kahkahalarda da- ölçüye uymak gerekir.
