Bir kişinin fiziği, çeşitli özelliklere göre belirli gruplara ayrılır. Çok sık "ağır kemik" gibi bir ifade duyabilirsiniz. Bu özelliğin ne anlama geldiği her zaman açık değildir. Bu durumda, kural olarak, ağırlığı değil, kemiklerin genişliğini kastediyoruz. Tıpta bu tip fiziğe "hiperstenik" denir. Ağır kemikli insanlar kategorisine ait olup olmadığınızı belirlemek çok basittir. Birkaç basit test yapmak yeterlidir.
Talimatlar
Aşama 1
Vücut tipinizi belirlemeden önce bazı önemli bilgileri unutmayın. Ağır kemiklere sahip kişilerin aşırı kilolu olma eğiliminde olduğuna inanılmaktadır. Ancak, bu pek doğru değil. Kemik genişliği, fazla kilolu olma eğiliminin bir işaretinden daha görsel bir rol oynar.
Adım 2
Büyük kemik yapısına sahip kişilerin kalçaları, göğüsleri, omuzları daha geniş ve bacakları oldukça kısadır. Bu nedenle, böyle bir fiziğe sahip bir kişi aşırı vücut yağına sahip olmasa bile, dışarıdan hala zayıf görünmüyor.
Aşama 3
Gerçekten bu türe ait olsanız da, "Soloviev endeksi" tanımını kullanabilirsiniz. Tek yapmanız gereken bileğinizin çevresini ölçmek. Ağır kemik, esas olarak bilek çevresi aşağıdakileri aşan kişilerde bulunur:
- kadınlar için 17 cm;
- erkekler için 20 cm.
4. Adım
Elinizde bir santimetre yoksa, kemiği daha da kolay bir şekilde ölçebilirsiniz. Bunu yapmak için sol elinizi sağ elinizin etrafına sarmanız yeterlidir. Çevre, başparmak ve işaret parmağınızla yapılmalıdır. Başarılı olursanız ve parmaklarınız kapalıysa, kendinizi ağır kemikli biri olarak sınıflandırmamalısınız. Ayak parmakları arasında boşluk varsa ve bunları birleştiremiyorsanız, vücut tipiniz geniş kemiklidir.
Adım 5
Karşılaştırma yöntemini kullanarak kemiklerin türünü belirleyebilirsiniz. Farklı fiziğe sahip iki kişiyi yan yana koymak ve görsel farklılığın nedenlerini anlamaya çalışmak yeterlidir. Hafif ve dar kemikli insanlar, geniş kemikli tiplere göre daha kırılgan oranlara sahiptir.
