Ayak bezleri, elbette, modası geçmiş bir şeydir. Ancak, ayak bezlerini sarma yeteneğinin işe yarayabileceği zamanlar vardır. Örneğin, kampa gittiyseniz ve çoraplarınızı ateşte kuruturken yaktıysanız - bir tişört bağışlayın ve iki ayak bezi yapın.
Bu gerekli
ayak bezleri veya iki parça yumuşak pamuklu kumaş, yaklaşık 35x90
Talimatlar
Aşama 1
Ayak örtüsünde rahat hissetmeniz ve bacaklarınızı ovmamanız için belli bir şekilde sarmanız gerekir. Bu arada, deneyimli ayak bezleri kullanıcıları onları o kadar ustaca sararlar ki, ayakkabı ve ayak boyutlarındaki farkı telafi edebilirler, bu da elbette uzun süre yürürken veya koşarken çok yardımcı olur.
Bu nesnenin aşınmadan kaybolmaması için ayak örtüsünü "içe değil" ayak parmağınızdan dışa doğru sarmaya başlamanız gerekir. Ayak örtüsünü bacağa düzgün bir şekilde bağladığınızda, bu uzuvun sarılı olduğunu göreceksiniz. ısıyı iyi tutan ve daha uzun süre geçmesine izin vermeyen iki katman. nem.
Ayaklarınız ıslansa bile, ayak bezini kuru ucuyla ayağınıza geri sarabilirsiniz. Bir süre, ayaklar ve ıslak taraf sıcaklık nedeniyle kurur - bu nedenle, ayak bezlerinin kenarlarını değiştirerek hedefinize nispeten rahat bir şekilde ulaşırsınız.
Adım 2
Ayak bezlerinin kumaşı dikişli veya süpürülmemiştir, böylece hiçbir ekstra parça bacak derisini ovmaz veya tahriş etmez. Yazlık ayak bezleri pamuklu veya yünlü kumaştan, kışlık ayak bezleri ise %50 yün ve %50 pamuk karışımı bir kumaştan veya bikiniden yapılır. Tekrar rahatsızlık hissetmemek için silinen ayak bezini diğer tarafa sarmak yeterlidir.
Ayak bezlerini sarmadan önce mümkünse ayaklarınızı yıkamanız ve silerek kurutmanız tavsiye edilir. Ayak tırnaklarınızı kesin, ancak çok kısa olmasın, böylece parmak ucunuzu kesmeyin. Çok terleyen ayaklarınız varsa, onları daha sık sabun ve suyla yıkamanız gerekir, zamanla, iyi hijyen ile bu sorun daha az akut hale gelmelidir.
Ayak bezlerini sararken, sert kıvrımlar, kırışıklıklar ve yara izleri oluşmadığından emin olun - ayaklarınızı sürtebilecek her şey.
Aşama 3
Ayak bezini kuru, temiz, düz bir yüzeye yayın (yürüyüş yaparken en azından kuru ve kalıntısız bir alan bulmaya çalışın). Ayak bezini ağırlığa nasıl saracağınızı zaten biliyorsanız, düzeltin ve elinizle çekin.
Sağ ayağınızı kumaşın sağ kenarına yakın bir yere koyun, kumaştan 20 santimetre geri adım atın, ayak parmaklarınız ayak örtüsünün kenarına değmemelidir. Ortaya çıkan küçük köşeyi sağ elinizle alın ve tüm kıvrımları düzelterek bacağınızı örtün. Bu köşeyi tabanın altına geçirin ve sol elinizle gerilmiş bir bezle tutun. Kumaşı taban üzerinde düzleştirmek için ayak örtüsünün kenarını topuğun üzerinden çekin.
İlk katı büyük bir parça ile sıkıca kapatın ve resimde gösterildiği gibi elleri, ayağın arkasını, tabanı ve topuğu değiştirerek sarın. Ayak örtüsünün serbest kenarını alt bacak boyunca çekin ve geride kalan uç ile panelin ön kenarını kaplayacak şekilde alt bacağın alt kısmını kapatın. Böylece topuk bir ayak bezine sarılır!
