Sakız genellikle yemekten sonra ağız kokusunu gidermek ve dişleri ve diş etlerini temizlemek için çiğnenir. Ancak başka nedenler de var: sakız çiğnemek stresle başa çıkmanıza veya ders çalışırken ve çalışırken odaklanmanıza yardımcı olabilir.
Sakız hayatın bir parçası haline geldi: sadece çocuklar ve ergenler tarafından değil, aynı zamanda olgun yaştaki insanlar tarafından da çiğneniyor. Bir insanı kıskanılacak kıvamda sakız satın almaya iten nedir ve bunu kullanmanın herhangi bir faydası var mı?
İnsanlar neden sakıza ihtiyaç duyar?
Birçokları için yemekten sonra sakız çiğnemek diş yüzeyini temizlemenin ve taze bir nefes almanın iyi bir yoludur. Sakız bu işlevlerle oldukça etkili bir şekilde baş eder: gerçekten çiğneme yüzeyindeki yiyecek artıklarını temizlemeye yardımcı olur ve her türlü kokuyu nötralize eder. Bununla birlikte, diş çürümesi, diş eti hastalığı veya plaktan kaynaklanıyorsa sakız çiğnemek ağız kokusunu ortadan kaldıramaz.
Bazı insanlar açlıklarını bastırmak için sakız çiğniyor. Ve çiğneme sürecinin yoğun bir mide suyu salgılamasına neden olmasına rağmen bunu başarırlar. Büyük olasılıkla bunun nedeni, beynin yemek sırasında aldığıyla aynı sinyalleri çiğneme sırasında almasıdır. Dolgunluk hissi bununla bağlantılıdır.
Sindirim ve metabolik süreçleri iyileştirmek için yemeklerden sonra sakız kullanmak çok daha akıllıcadır. Bazı bilim adamları, sakız çiğnemenin kilo vermenize yardımcı olabileceğini iddia ediyor. En önemli şey, faydalı özelliklerini kaybettiği için ağzınızda 15 dakikadan fazla tutmamaktır.
İnsanlar stresli durumlarda neden sakız çiğniyor?
Sakız çiğnemek psikolojik korunma yollarından biridir. Bir koçun bir spor müsabakası sırasında takımını ağzında sakızla oynarken izlemesi alışılmadık bir durum değildir. Sakız yatıştırır, sinir gerginliğini giderir, kaygıyı azaltır. En sakin ve sakin hayvanların, sakız - çimen analogunu sürekli çiğneyen inekler olması boşuna değildir.
Sakız, sınavlar sırasında okul çocukları ve öğrencilerin sıkça eşlik ettiği bir şeydir. Ve bu tesadüf değil, çünkü Japonya, Amerika ve Büyük Britanya'dan bilim adamları, sakız ile insan beyninin aktivitesi arasında doğrudan bir ilişki olduğunu uzun zamandır kanıtladılar. Çiğneme, hafızayı ve dikkati geliştirir, bu da karmaşık görevleri yalnızca başarılı bir şekilde değil, aynı zamanda kısa sürede çözmenize olanak tanır. Ayrıca, sakız uzun süreli hafıza için iyidir.
Bir kişi hangi amaçla sakız çiğniyorsa, diş hekiminin tavsiyesini hatırlamalıdır - çiğneme süresi 15 dakikayı geçmemelidir. Sakız tadını kaybettiği anda atılmalıdır. Eh, üç yaşından küçük çocuklara hiç sakız verilmemeli, güvenli sakız ile değiştirmek daha iyidir.
