Geceleri uyku her zaman sakin ve güçlü değildir - duyguların şiddetli tezahürlerine eğilimli olmayan yetişkinler bile kendi hıçkırıklarından uyanır veya sabahları yastığın gözyaşlarıyla ıslandığını bulur. Bir rüyada ağlamak genellikle insanları korkutur ve kendi zihinsel sağlıklarından şüphe etmelerine neden olur.
İnsanlar neden uykusunda ağlar?
Bir rüyada ağlamak çocuklarda yetişkinlerden daha yaygındır - çocuğun ruhu daha az stabildir, çocuğun gün boyunca yaşadığı çeşitli şoklar rüyalara, gece ağlamasına yansır. Özellikle duygusal ve hassas çocuklar uykularında ağlayıp konuşabilirler. Bu genellikle ek önlemler gerektirmez, ancak bir rüyada ağlamak sıklıkla tekrarlanırsa, çocuğun bir psikolog veya nöroloğa danışması gerekebilir.
Popüler bir alâmet, bir rüyada ağlayanın gün boyunca güldüğünü söylüyor - gevşemenin başlangıcı sakin ve iyi bir ruh hali getiriyor.
Yetişkinler, olaylara çocuklara göre daha az duygusal tepki verme eğilimindedir ve genellikle olumsuz duygular göstermeyi reddederler. Uyku sırasında sinir gerginliği bir çıkış yolu bulur, bundan dolayı insanlar kabuslar görebilir, gece ağlamaları da mümkündür. Gözyaşları içinde uyanırsanız, rahatlama hissederseniz, endişelenmenize gerek yok.
Ağladığınız bir geceden sonra kendinizi depresif ve depresif hissediyorsanız, belki de sizi üzen durumlara karşı tutumunuzu analiz etmeli, acı veren sorunlara yeni çözümler aramalısınız. Bir rüyada, özellikle gündüz refahının arka planına karşı sık sık ağlama vakaları, sakinleştiricilerin atanması için bir psikolog veya doktorla iletişim kurmanın bir nedeni olabilir - genellikle hafif bitkisel müstahzarlar yeterlidir.
Ayrıca, bir kişinin travmatik olayları yeniden yaşamak zorunda kaldığı, rüyadaki karakterlere sempati duyduğu ve kendilerini alışılmadık, korkutucu veya üzücü durumlarda bulduğu rüyalar nedeniyle bir rüyada ağlayabilirsiniz. Genellikle sabahları bir kişi tam olarak neyi hayal ettiğini unutur - sadece gözyaşı izleri yaşanmış duyguları hatırlatır.
Sevdiğinizin bir rüyada ağladığını görürseniz, onu sadece ağlamak açıkça rahatsızlık verdiğinde ve kişi kendi kendine sakinleşemediğinde uyandırmaya değer. Diğer durumlarda, ağlayan kişiye sarılabilir, alçak sesle birkaç yatıştırıcı kelime söyleyebilirsiniz - genellikle bu, gecenin geri kalanında huzur içinde uyumasına izin vermek için yeterlidir.
somnambulizm
Çocuklar somnambulizmden yetişkinlerden daha sık muzdariptir, genellikle büyüdükçe bu durum iz bırakmadan kaybolur.
Nadir durumlarda, gece ağlamasına, uyku sırasında olağandışı aktivite ile karakterize edilen ve daha önce uyurgezerlik olarak adlandırılan patolojik bir durum olan somnambulizm neden olur.
Somnambulistler için fiziksel aktivite daha karakteristiktir - kalkarlar, evin etrafında dolaşırlar, olağan eylemlerini yaparlar ve aynı anda uyanmazlar. Daha az yaygın olanı ağlamak, gülmek ve hatta bir rüyada konuşmaktır. Yetişkinlerde, aniden başlayan somnambulizm, şiddetli stres, depresyon ve daha az sıklıkla epilepsiden kaynaklanabilir.
