Elbette hepimiz, bir insanın kendisine doğanın sunduğu sınırsız olanakların sadece onda birini kullandığını okuyoruz. Tembeliz ve sonuç olarak beyinlerimiz meşgul değil ve tam olarak işlevsel değil. Birçoğu yeterli fırsata sahip olduklarını söyleyecektir, ancak meraklı ve tembel olmayanlar, hafızalarını ve zekalarını geliştirmek için beyinlerinin yeteneklerini geliştirmeye çalışabilirler. Akıl için önerilen jimnastik size bu konuda yardımcı olacaktır.
Talimatlar
Aşama 1
Zihin sürekli olarak “pompalanabilir”. Ona görevler sorun ve olağandışı koşullarda çözmesini sağlayın. Her iki kolunuzu da aynı şekilde geliştirmeye çalışın. Dişlerinizi fırçalarken, yemek yerken veya bilgisayar farenizi kullanırken ana eliniz dışında elinizi kullanın. Gözlerim bağlı ve sonraki yarım saat hiçbir şey olmamış gibi yaşamaya devam edin - dairenin etrafında dolaşın, bir şeyler yemeye çalışın, duş alın. Kulaklarınızı kapatın ve ortaya çıkan hisleri dinleyin. Bu gibi durumlarda, beyin gizli rezervlerini birbirine bağlar ve daha önce dahil olmayan kısımlarını çalıştırır.
Adım 2
Harika beyin eğitimi, yeni bir dil öğrenmek veya yeni bir entelektüel sürece hakim olmaktır. Yabancı bir dil öğrenmeye başlıyorsanız, her gün 5-10 kelime ezberlemeyi bir kural haline getirin. Programlama dillerini de öğrenebilirsiniz. Üstelik hangisi olduğu önemli değil, beyni sürekli yorun yeter.
Aşama 3
Mantıksal, paradoksal veya analitik düşünme geliştirerek zeka geliştirebilirsiniz. İlk bakışta birbiriyle ilişkili olmayan olaylar ve fenomenler arasında nedensel ilişkiler arayın. Tamamen zıt anlamlı iki cümle kurun. Sizi ilk cümleden ikinci cümleye mantıklı bir şekilde götürecek birkaç cümleyi bir araya getirmeye çalışın. Bu tür ifadelere ne kadar az ihtiyacınız olursa o kadar iyi.
4. Adım
Karmaşık algoritmaları öğrenin ve büyük sayılarla aritmetik işlemler yapın, bulmacaları ve bulmacaları çözün. Hafızanızı ve gözleminizi sürekli eğitin. Sokakta yürürken bile, örneğin yerli üretim ve ithal arabaların kaç tane geçtiğini veya kaç tane erkek ve kaç kadının sizi karşılamaya geldiğini sayın.
Adım 5
Doğru ve dengeli beslenin, aktif spor yapın, gülün ve şaka yapın. Olumlu bir insan olun ve yeni ve ilginç olan her şeye memnuniyetle gidin. Yaratıcı bir şekilde büyüyün - şiir çizmeye veya yazmaya başlayın. Beyninizin tembelleşmesine izin vermeyin ve çok yakında zihinsel yeteneklerinizin nasıl geliştiğini fark edeceksiniz.
