Yüz ifadeleri, belirli duyguların (sevinç, hayal kırıklığı, üzüntü vb.) tezahürünün bir şekli olan yüz kaslarının hareketleridir. Yüz ifadeleri de insanlar arasındaki yardımcı iletişim biçimlerinden biridir. Eşlik eden konuşma, büyük bir ifade ve ikna kabiliyeti verir.
Talimatlar
Aşama 1
İki tür yüz ifadesi vardır: - Günlük yüz ifadelerini refleksle;
- Bilinçli yüz ifadeleri. Oyuncuların bilinçli olarak istedikleri yüz ifadelerini elde etmelerine yardımcı olur.
Adım 2
Antik çağlardan beri insanlık fizyonomiye aşinadır. Bu, özellikle Orta Çağ'da Çin'de ve Japonya'da geliştirilen yüz okuma sanatıdır. Bu ülkelerde, yüz ifadelerinin milimetre ile çalışıldığı özel okullar bile oluşturuldu. Birikmiş deneyime dayanarak, fizyognomistler yüzdeki her tüberkülün doğasını ve kaderini, cildin her kızarıklığını veya solgunluğunu belirlemeye çalıştılar.
Aşama 3
Yüz ifadelerini geliştirmeye yönelik egzersizler genellikle en basitinden başlar ve etkinliği her derste artacak olan karmaşık egzersizlerle biter. İlk önce yüz kaslarının hareketliliğini geliştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için yüz kaslarının gönüllü hareketlerini yapmanız gerekir. Optimum hareketliliği geri yüklerken yüzünüzü gevşetmeye çalışın. Antrenmana başladıktan belli bir süre sonra yüzünüzün daha özgürleştiğini ve çeşitli ifadeler alabildiğini fark edeceksiniz. Bunu yaparken kesinlikle herhangi bir gerginlik hissetmezsiniz, çünkü ilk egzersizler esas olarak yüz kaslarını gevşetmekten ibarettir.
4. Adım
Yüz ifadelerinin geliştirilmesine yönelik egzersizlerin başlaması ile birlikte doğru konuşmanın gelişimi için özel egzersizlerin yapılması oldukça faydalıdır. Bundan dolayı gelecekte yüz ifadelerinin gelişimi çok daha hızlı gerçekleşecek ve geliştirme süreci sezgisel ve basit hale gelecektir.
Adım 5
Ayrıca yüz kasları yardımıyla çeşitli duyguları ayna karşısında tasvir etmek gerekir. Farklı duygu tonları ile farklı kelimeleri telaffuz etmeye çalışın. Örneğin, "Merhaba!" kelimesini söyleyebilirsiniz. neşeyle, kabalıkla, öfkeyle, kötülükle vb. Her şey hayal gücünüze kalmış. Çok yakında, durumunuzun rengine bağlı olarak yüzünüzün istediğiniz duygu tonlarını aldığını göreceksiniz. Ayrıca tüm bu hareketler keyfi olmayacaktır. Kontrol tamamen sizde olacak ve bunların farkında olacaksınız.
6. Adım
Yüz ifadelerinizin gelişimindeki son aşama aşağıdaki egzersiz olacaktır. Partnerinizin önünüzde durmasına ve çeşitli duygusal durumları canlandırmasına izin verin. Ardından, onunla rolleri değiştirin. Diğer insanların duygularını okuyarak, duygularınızı yönetmeyi öğrendiğinizi unutmayın.
