Sağlık ve uzun ömür arayışı, bilinçaltı düzeyde temel insani değerlerden biridir. Onlar yüzünden, bir kişi hayatta kalmak için savaşıyor. Ancak yine de, modern toplumda ortalama yaşam beklentisi küçülüyor. Peki insanlar neden bu kadar az yaşıyor?
İnsan ömrünün azalmasına yol açan çok çeşitli nedenler vardır. Bazıları kişinin kendisine, yaşam tarzına bağlıdır ve bazıları değildir. Objektif faktörler arasında şımarık ekoloji öne çıkıyor. Bir kişi, ikamet yeri olarak her zaman ekolojik olarak en temiz alanı seçemez. Üstelik, Dünya gezegeninde pratikte böyle bir köşe yoktur. Zayıf ekoloji, endüstriyel ilerlemenin ve doğal sistemler üzerindeki diğer antropojenik insan etkisinin ters yüzüdür. Ancak çoğu zaman insanların kendileri hayatlarını kısaltır. Her şeyden önce, zararlı alışkanlıklar sağlığa ve uzun yaşama zararlıdır: alkolizm, sigara, uyuşturucu bağımlılığı. Sık fiziksel ve psikolojik aşırı yüklenme, stres, yetersiz uyku da insan vücudunu vaktinden önce tüketir. Sağlıksız beslenme, diyet eksikliği erken ölüme yol açan önemli faktörlerdir. Fiziksel hareketsizlik (fiziksel aktivite eksikliği) de ömrü kısaltır. İstatistiklere göre erkekler kadınlardan daha erken ölüyor. Kural olarak, erken erkek ölümlerinin nedenleri kardiyovasküler sistem hastalıklarıdır. Psikologlar bunun erkek duygusallığının özelliklerinden kaynaklandığına inanırlar. Daha güçlü seks, tüm deneyimlerini içeride tutmaya çalışır, çoğu erkek için gözyaşı dökmek aşağılayıcıdır. Erkek vücudunda yıllarca biriken stres dışarı çıkmaz, bu nedenle erken kalp rahatsızlıkları dışlanmaz. Ek olarak, erken erkek ölümleri genellikle bazı ceza davalarına erkeklerin dahil olması nedeniyle ortaya çıkar. Kadınlar ise hayatlarını nadiren suçla ilişkilendirir ve duygusal tezahürlerinden çekinmezler, bu nedenle genellikle erkeklerden daha uzun yaşarlar. Cinsiyeti ne olursa olsun her insan sağlığını ve uzun ömürlülüğünü iyileştirmek için yeterli çabayı göstermelidir.
