Kendinizi geliştirmek, her zaman kendinizden memnun olmamak anlamına gelir, ancak kelimenin tam anlamıyla. Gerçekten de, ancak sürekli gelişme ile ideale biraz daha yaklaşılabilir.
Adım 1. Bilge ve üretken sabah
Sabah! Bu kelimede ne kadar zarafet, huzur, sembolizm var. Günün bu kısmı en önemli ve önemli olanıdır. Sabaha nasıl, hangi düşüncelerle ve hangi ruh hali ile başladığınız, tüm gününüzün ve nihayetinde tüm hayatınızın nasıl geçeceğini belirleyecektir. Sürekli gelişmek ve gelişmek için çok zamana ihtiyacınız var ve bunun için boşa harcamamalısınız. Mümkün olduğunca erken kalkın ve sadece daha fazla zamanınız olduğu için değil. Daha erken kalkmaya başlarsanız, zamanla hayatınızın ve duygularınızın nasıl değiştiğini fark edeceksiniz. Çok daha enerjik ve aktif olacaksınız ve bu üretken insan gelişiminin garantisi değil mi? Ek olarak, sabahın erken saatlerinde bir tür sihir vardır, sakindir ve bu, gelişiminizin daha ileri yolunun nerede olduğunu düşünmek için en iyi zamandır. Ancak erken kalkmak yeterli değil, sahip olduğunuz sabah saatlerini faydalı bir şekilde geçirmek de önemlidir. Doyurucu bir kahvaltı yaptığınızdan emin olun, gün içindeki ruh haliniz kahvaltıda ne yediğinize de bağlıdır. En iyi seçeneğiniz yulaf ezmesi, yoğurt, meyve, kızarmış ekmek ve haşlanmış yumurta gibi sağlıklı şeyler yemektir. Böyle bir kahvaltıdan sonra öğle yemeğine kadar hiçbir şey yemek istemeyeceksiniz. Kahvaltıdan sonra biraz egzersiz yapın, böylece tüm gün boyunca kendinize bir canlılık yükü sağlayabilirsiniz.
Adım 2. Planlama
Beğenin ya da beğenmeyin, herkes planlamanın faydalarını kaç kez duymadı, bu yüzden çoğunluk bu yararlı alışkanlığı uygulamadı. Bu arada, bu verimli bir günün ana garantisidir. Bir önceki günün sabahı, hatta akşamı, gün içinde yapmak istediğiniz her şeyi yazın (sadece yazın, sadece düşünmeyin). Bütününe hakim olamayabileceğiniz uzun bir liste olsun, ancak her durumda, bunu yapmaya çalışırsanız, sonuç hiç planlamamaktan çok daha iyi olacaktır. Çoğu zaman bir gün geçer ve kişinin sürekli bir şeyle meşgul olmasına rağmen, yararlılığın devamında gerçekte yapılanları hatırlamak imkansızdır. Bu yüzden plan yapın ve yanlış şeyi yaptığınız anda sürekli zihinsel olarak listenize dönün.
Adım 3. İş bir kurt değildir
Düzgün dinlenmeyi bilmeyen, düzgün çalışamaz. Kişisel gelişim sadece sürekli kendine işkence etmek değildir, aynı zamanda kendi zihinsel dengeniz ve gerekli herhangi bir anda rahatlama ve yeniden şarj olma yeteneğiniz üzerinde çalışmaktır. İhtiyacınız olduğunu hissettiğiniz her an kendinize zaman ayırın. Dikkatinizi dağıtan herhangi bir şey olabilir: spor, meditasyon, seyahat, hoş spa uygulamaları, sevdiklerinize bakmak, film izlemek, hatta sadece tembellik. Her şey tercihinize bağlıdır. Unutmayın, en iyi dinlenme bir aktivite değişikliğidir.
Adım 4. Geri ver
Bencillik çağında, insanların nazik bir söze, tavsiyeye veya sadece bir bakışa ihtiyacı var. Kabınızı yeni enerjiyle doldurabilmeniz için eskisini vermeyi öğrenmeniz gerekir. Bu enerjiyi çevrenizdeki hak eden tüm insanlara vermekten çekinmeyin. Sonuçta, hiç kimseye fayda sağlamadıysa, kim kendini geliştirmeye ihtiyaç duyar? Ve çevrenizdeki dünyaya verdiğiniz her şey bir ayna gibi yansır. Ve bu bir peri masalı değil, öyle. Bir kişinin çevresi, olduğu ve hak ettiği şeydir. Herkes bu ortamı daha da güzelleştirebilir.
Adım 5. Burada ve şimdi
Bu genellikle dünyadaki her insanın sorunudur. Ya geçmişte bir yerdedir, hatalarını, olası çözümleri vb. sıralamaktadır ya da hepsi rüyalarda ya da gelecekle ilgili endişelerdedir. Şu anda meydana gelen her saniyede sevinmeyi öğrenmek, şimdiki anı hissetmeyi ve bundan zevk almayı öğrenmek çok önemlidir. Pek çok insan "ya olursa" gibi düşüncelerle kendilerine eziyet etmeyi sever. Sadece hepsinin faydasız olduğunu anlayın ve siz değerli zamanınızı yalnızca kendi kendinizi kazmakla harcıyorsunuz. Ve geleceği planlamak faydalıdır, ancak şimdiki zamanın zararına değil.
