Bazen çocukluğa nasıl dalmak istersiniz, tüm neşeli ve mutlu anları hatırlayın. Bu tür anılar, hoş olmayan düşüncelerden uzaklaşmaya ve tüm zor vakaları çözmeye yardımcı olur. Fotoğraflara baktığımızda hayatımızdaki şu ya da bu olayı hatırlıyoruz ama hepimiz hatırlıyor muyuz?
Fotoğraf çekerken hafızanızı kaybedersiniz
Herkesin hayatının en güzel anlarını hatırlamak ve ölümsüzleştirmek istediği için tatillerde fotoğraf çekmek yaygın bir şeydir. Ancak bilim adamları, bu sürece kapılanların etraflarında olup bitenlere odaklanmadıklarını keşfettiler. Dr. Linda Henkel ve Fairfield Üniversitesi'nden bilim adamlarından oluşan ekibi, bir müzede alışılmadık bir deney yaptılar ve fotoğraf çekme sürecinin bir kişinin hafızasını etkileyip etkilemediğini analiz ettiler. Bir grup öğrenci Bellarmini Sanat Müzesi'ni ziyaret ederken, öğrencilerin bir kısmı fotoğraf çektirdi, bir kısmı da sergileri ezberledi. Bir gün sonra, bilim adamları gördükleriyle ilgili hafızalarını kontrol etmeye karar verdiler. Araştırmanın sonuçları, ikinci grup öğrencilerin, fotoğraf çekenlerin aksine sergilerle ilgili en küçük ayrıntıları hatırladıklarını gösterdi.
Önemli ayrıntılar ve noktalar nasıl hatırlanır
Hafıza, insan sinir sisteminin en keşfedilmemiş özelliğidir. Neden bugün radyoda duyduklarımızı istemeden hatırlıyoruz da, örneğin dün ne yediğimizi hatırlamıyoruz? Keyifli anların akılda kalması için hafızayı eğitmek ve düşünmeyi geliştirmek gerekir. Kendinizi gazetecilikte deneyin: bir defter alın ve her zaman yanınızda taşıyın. Çeşitli yerleri ve etkinlikleri ziyaret ettiğinizde, önemli tarihleri, tanıştığınız kişilerin bir listesini, kaldığınız restoran ve otellerin adlarını ve belirli bir günden edindiğiniz izlenimleri yazabilirsiniz. Fotoğraf çekerken bulunduğunuz yerin atmosferini aktarmaya çalışın. Önemli kişileri ve yaklaşan toplantıları unutmamak için bir not defteri oluşturabilirsiniz. Gerekli kartvizit, çek, bilgi kitapçığı veya broşürü, doğru zamanda kolayca bulabilmeniz için böyle bir klasör veya kalem kutusuna yerleştirin.
Yolculuğunuzdan memnun ve şaşırdınız mı? İzlenimlerinizi kişisel bir günlüğe yazın. Tabii ki, yazmak fazladan bir dakika sürecek, ancak onu bulmaya çalışın ve deneyimlerinizi, sevincinizi ve diğer duygularınızı bir günlüğe yazın. Gelecekte, sizinle ilgili en büyük sırları saklayan bir kitap olarak günlüğü okumaktan memnuniyet duyacaksınız. Arkadaşlarınızla veya ilgi alanlarınızı paylaşan kişilerle paylaşmak istediğiniz deneyimler olabilir. Bunun için blogda önemli noktalar hakkında notlar alabilir, videolar çekip youtube'da yayınlayabilir veya bir portalda ilgi alanlarınıza uygun bir makale yazabilirsiniz.
