Evinizden yedi bin kilometre uzaktaki bir tatil köyünde dinlenecekseniz, kendinize önemli bir soru bulmanız gerekiyor. Ülkeleriniz arasındaki saat farkı nedir?
Seyahatinizi planlarken göz önünde bulundurduğunuz her detay daha sonra hayatınızı çok daha kolaylaştıracaktır. Bu tür ayrıntıların sayısı, kat etmeniz gereken mesafeye bağlıdır. Türkiye, Mısır, Karadağ, Bulgaristan, Hırvatistan, vs. gibi Moskova'ya yakın mesafede bulunan bir ülkede dinlenebilirsiniz. Bu ülkelere uçuşlar hızlı ve doğrudandır. Belki de rotadaki tek zorluk, gümrüksüz satış mağazasından zamanında çıkmak olacaktır.
Gezegenin bir noktasından diğerine uzun mesafeli bir uçuşa karar verdikten sonra, birkaç zaman diliminin kesişimiyle, varış noktanızla olan zaman farkını bilmeniz gerekir. Özellikle rota bir veya daha fazla transfer içeriyorsa.
Kısaca zaman dilimleri hakkında
UTC (Koordineli Evrensel Zaman), toplumun saatleri ve saatleri düzenlediği standarttır. UTC, eski Greenwich Ortalama Saati, GMT'nin yerini almak üzere tanıtıldı.
Google ekibi tarafından şehirler arasındaki tam mesafeyi ölçmek için önerilen Ücretsiz Harita Araçları web sitesine göre, Rusya ve Tayland'ın başkentleri 7.075 km'yi ayırıyor. Toplamda, uçuşta en az dokuz saat geçirmeniz ve üç zaman dilimini geçmeniz gerekiyor.
Moskova ile Tayland arasındaki saat farkıyla ilgili sorunun kesin cevabı "Moskova saatine göre +3 saat" olacaktır. Dünya saatini ölçmek için kabul edilen dünya standartlarına göre, Tayland'da UTS / GMT + 7 saat ve Moskova'da - UTS / GMT + 4 saat. Rusya'nın aksine, Tayland Krallığı boyunca bir saat dilimi vardır. Rusya Federasyonu Mart 2011'de yaz saatini iptal etmeden önce, Tayland ile aradaki fark bir saat daha fazlaydı.
Ancak bir yolcunun yola çıkmadan önce bilmesi gereken tek şey bu değildir. Zaman gecikmesi sorunu, yalnızca saatin ibrelerini döndürmek ve uçaklar arasındaki aktarımı kontrol etmek için zamana sahip olmakla ilgili değildir.
Jet gecikmesinden ne beklenir
Herkes, vücut için sonuç vermeden üç zaman dilimini geçmeyi başaramaz. Uçağınızdaki yolcuların çoğu, Tayland'a geldikleri ilk gün jet lag sendromu yaşayacaklardır. Bu, sağlığınızın birkaç gün boyunca kötüleştiği zamandır. Bu durumun ne kadar süreceği Michigan Tıp Üniversitesi web sitesinde yayınlanan metodoloji kullanılarak hesaplanabilir.
Jetlag (Zaman Dilimi Değişim Sendromu), uçakla uçarken zaman dilimlerinde hızlı bir değişiklikten kaynaklanan, kişinin günlük ritimle ritim uyumsuzluğu olgusudur.
Batıdan doğuya uçarken sağlığı geri kazanma süresi, geçilen zaman dilimi sayısının 2 / 3'üne eşittir. Moskova'dan Tayland'a bir uçuş için bu süre yaklaşık iki gündür. Tayland - Moskova uçuşundan sonra iyileşme bir buçuk gün kadar sürecek, çünkü bu durumda saat dilimlerini ikiye bölmeniz gerekiyor.
Bu, havadaki ilk uzun yolculuğunuzsa, jet lagınızın sizin için pek sorunsuz geçmemesi olasıdır. Bir Rus seyahat acentesinden kupon satın alırken, tatilinizin ilk günleri için geziler planlamamalısınız. Baş ağrısı veya mide bulantısı ile seyahat etmenin tüm zevki mahvolur. İnişten iki veya üç gün sonra kendinizi denize, kuma ve masöre vermeniz daha iyi olacaktır.
